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Artigo n.º:
44025219
The Positive Psychology Positive Psychotherapy: Workbook, (Paperback)
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Positive Psychotherapy: Workbook guides readers through a session-by-session therapeutic approach based on the principles of positive psychology
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O que se Destaca
Comprehensive Workbook
This workbook offers structured exercises and practical strategies, guiding readers through the principles of positive psychology to enhance personal growth and resilience, making therapeutic concepts accessible and actionable.
Research-Based Approach
Rooted in scientific studies, this workbook employs evidence-based techniques that effectively address various mental health challenges, ensuring that users benefit from validated methods in their pursuit of well-being.
User-Friendly Format
Designed for all skill levels, the engaging layout and clear instructions facilitate self-exploration and reflection, encouraging consistent practice and making positive psychology principles easy to integrate into daily life.
Detalhes do produto
- The workbook offers a session-by-session therapeutic approach based on positive psychology principles.
- It focuses on making individuals happier and better people through therapy.
- Explains the concepts of character strengths and positive psychotherapy.
- Includes 15 sessions with lessons, guidelines, skills, and worksheets for practicing positive psychology skills.
- Serves as a refreshing complement to traditional therapies, providing a sense of purpose and meaning.
| Manual & guide type | Instruction Manual |
| Book format | Paperback |
| Edition | 1 |
| Pages | 208 |
| Language | English |
| Brand | Tayyab Rashid |
| Pub date | 2019-01-14 |
| Author | Tayyab Rashid |
| Subgenre | Clinical Psychology |
| Genre | Political & Social Sciences |
| Bisac subject heading | Psychology |
| Series title | The Positive Psychology |
| Dimensions | 8.40 x 0.60 x 10.90 in (21.3 x 1.5 x 27.7 cm) |
| Editor | Dale Littler |
| Age group | Adult |
| Retail packaging | Single Piece |
| Original languages | English |
| Awards won | Outstanding Practitioner Award |
Quem Deverá Comprar?
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Therapists and Counselors
Ideal for professionals seeking structured tools to help clients apply positive psychology frameworks in their therapy sessions.
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Students of Psychology
Beneficial for psychology students wanting practical experience and insights into positive therapy techniques for academic growth.
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Self-Help Seekers
Perfect for individuals looking for guided exercises to enhance their well-being and foster a positive mindset.
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Clinical Psychopathology
Not suitable for those seeking treatment for severe mental health disorders, as it may oversimplify complex issues.
DESCRIÇÃO DO PRODUTO
The Positive Psychology Positive Psychotherapy: Workbook, (Paperback)
About This Item
Introducing "The Positive Psychology: Positive Psychotherapy Workbook Paperback"! This comprehensive workbook, authored by Tayyab Rashid and Martin Seligman, is a must-have for anyone looking to enhance their well-being and cultivate a positive mindset. With an ISBN of 9780190920241, this workbook is packed with practical exercises and insights drawn from the field of positive psychology. It offers a step-by-step guide to applying positive psychotherapy techniques to your own life, helping you to overcome challenges and flourish in all areas. The format of this workbook is paperback, making it easy to carry and navigate through its pages. Whether you're a student, therapist, or simply someone interested in the power of positivity, this workbook is designed to be accessible and user-friendly. Published on January 14, 2019, this workbook combines scientific research with real-life examples, providing you with actionable strategies to create lasting change and improve your overall well-being.
It is an invaluable resource for anyone seeking to lead a more fulfilling and meaningful life. By purchasing "The Positive Psychology: Positive Psychotherapy Workbook Paperback," you are investing in your personal growth and self-improvement journey. So why wait? Start your journey towards a happier, more positive life today.
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Tayyab Rashid Clinical Psychology Books Editorial Review
The Positive Psychology Positive Psychotherapy: Workbook is a comprehensive guide crafted by Tayyab Rashid, offering invaluable insights into the field of clinical psychology. With 208 pages of rich content and high-quality instruction, this paperback edition, published on January 14, 2019, serves as a robust resource for adults seeking to enhance their understanding of positive psychotherapy. As highlighted in the manual, it presents practical exercises and strategies tailored to support mental well-being. Readers have praised this workbook for its structured approach and engaging exercises. The author’s expertise is underscored by the Outstanding Practitioner Award, making it a trustworthy guide in psychological practice.
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Prós
- In-depth insights into positive psychotherapy
- Engaging exercises for practical application
- Structured approach for better understanding
- Written by an award-winning expert
- Appeals to adult readers seeking personal growth
Contras
- Limited to paperback format only
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Recursos e benefícios
- Workbook based on the principles of positive psychology
- Includes 15 positive psychotherapy sessions
- Provides lessons, guidelines, skills, and worksheets
- Refreshingly complements other approaches to psychotherapy
- Endows readers with a sense of purpose and meaning
- Improves well-being through psychotherapy
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