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Balanced Body Breakthrough, (Paperback)
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Balanced Body Breakthrough teaches you to clarify values, create a plan and set smart goals, manage your time, feel healthy, get fit, and enjoy life.
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Offers actionable strategies and exercises, allowing readers to apply concepts easily and experience tangible results in their daily lives.
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Written by industry leaders, providing credible information and expert guidance that empowers readers to achieve their health and wellness goals.
Detalhes do produto
- Balanced Body Breakthrough is the essential guide for anyone who wants to beat stress and find balance. Caroline Jordan dispenses wellness wisdom in short, easy-to-read segments. Jordan's definition of wellness includes the whole person -- mind, body, and spirit. From start to finish, this book is filled with knowledge and resources to help you personalize your approach to living well. Balanced Body Breakthrough teaches you to clarify values, create a plan and set smart goals, manage your time, feel healthy, get fit, and enjoy life. This book is a tool that will help you stay committed, positive, and present in living a feel-good life you love.
| Publication date | October, 2016 |
| Author | Caroline Jordan |
| Book format | Paperback |
| Genre | Health, Mind & Body |
| Pages | 278 |
| Age group | Adult |
| Binding type | Perfect Binding |
| Series title | No Series |
| Fiction/nonfiction | Non-Fiction |
| Publisher | Inkshares |
| Educational level | General |
| Subgenre | Healthy Living & Personal Hygiene |
| Original languages | English |
| Recording time | 0 min |
| Is collectible | N |
| Bisac subject heading | Health & Fitness |
| Edition | 1 |
| Language | English |
| Pub date | 2016-10-11 |
| Item Weight | 0.75 lbs (340 grams) |
Quem Deverá Comprar?
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Individuals seeking to improve their physical and mental well-being will find valuable strategies and insights in this book.
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Newcomers to fitness will benefit from easy-to-follow guidance that helps develop healthy habits for a balanced lifestyle.
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Stress Management Seekers
People looking for effective ways to reduce stress and anxiety can learn practical techniques from this comprehensive guide.
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Experienced fitness professionals may find the content overly simplistic and lacking advanced strategies for their training.
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Caroline Jordan All Books Editorial Review
Balanced Body Breakthrough is a non-fiction paperback book that explores essential health and wellness topics, making it an insightful addition to your healthy living journey. With 278 pages of valuable content, this book delves into the genre of Health, Mind & Body, aiming to enhance personal hygiene and overall well-being. Since its publication in October 2016, it has provided readers with practical guidance and lifestyle tips. Many readers appreciate its easy-to-understand approach, making it suitable for a general audience. The book's perfect binding ensures durability, and its compact dimensions make it ideal for reading on the go.
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- Focused on health and wellness topics
- Suitable for general audience
- Compact size for easy reading
- Durable perfect binding
- In-depth exploration of personal hygiene
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