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Done Pleasing: Break Free from Perfectionism and People-Pleasing: A Self-Compassion Guide to Setting Boundaries, Saying No Without Guilt, and Reclaiming Your Authentic Self (The Mental Reset Series)

Artigo n.º: 274566277

Done Pleasing: Break Free from Perfectionism and People-Pleasing: A Self-Compassion Guide to Setting Boundaries, Saying No Without Guilt, and

Artigo n.º: 274566277

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O que se Destaca

Self-Compassion Focus

Prioritizes self-compassion to help readers overcome perfectionism and people-pleasing, allowing them to cultivate a healthier relationship with themselves and others.

Boundary Setting Techniques

Offers practical tools for establishing boundaries and saying no without guilt, empowering readers to reclaim their time and energy effectively.

Authenticity Reclaimed

Guides users in rediscovering their authentic selves, promoting mental well-being and personal growth through a comprehensive approach to overcoming societal pressures.

Detalhes do produto

Readers will transform from exhausted people-pleasers trapped in perfectionism's cycle into authentic individuals who set healthy boundaries, embrace imperfection with self-compassion, and build relationships based on genuine connection rather than approval-seeking. They will develop practical skills to say no without guilt, silence their inner critic, and reclaim their identity beyond achievement and external validation.In this book, you'll discover:• The Exhaustion of Being Perfect: Understanding Your Struggle• The Origins Story: How You Learned to Please and Perfect• The Neuroscience of Your Inner Critic: What's Happening in Your Brain• The Shame-Vulnerability Connection: Why Perfectionism Keeps You Stuck• Self-Compassion: The Antidote You Never Knew You NeededThis book is perfect for recovering perfectionists who are ready to stop seeking approval and start living authentically.Start your journey today. Scroll up and click 'Buy Now'!

Publication date	1 Feb. 2026
Language	English
File size	572 KB
Enhanced typesetting	Enabled
X-Ray	Not Enabled
Word Wise	Enabled
Print length	148 pages
Page Flip	Enabled
Item Weight	0.6 lbs (270 grams)

Quem Deverá Comprar?

Perfectionists
Individuals struggling with perfectionism will find strategies to embrace imperfection and foster self-acceptance.
People-Pleasers
Those who prioritize others’ needs over their own can learn to assert boundaries and reclaim personal space.
Self-Improvement Seekers
Readers looking to enhance their emotional well-being will benefit from insight into self-compassion and authenticity.

Highly Resistant Individuals
Those who are unwilling to change behaviors or beliefs may not find this guide effective or helpful.

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Self Help Editorial Review

Done Pleasing Break Free From Perfectionism And People-Pleasing A Self-Compassion Guide To Setting Boundaries Saying No Without Guilt And Reclaiming Your Authentic Self The Mental Reset Series is a compelling read for anyone struggling with self-acceptance. With 149 pages of insightful content, this guide empowers readers to establish boundaries and practice self-compassion effectively. Published independently, it aims to inspire individuals to overcome the pressures of perfectionism and enhance their mental well-being. The book's approachable language and relatable examples help demystify the journey towards authenticity and self-reclamation, making it a valuable resource for those seeking personal growth.

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Prós

Empowers readers to set personal boundaries
Offers practical self-compassion strategies
Encourages saying no without guilt
Provides relatable insights and examples
Supports overcoming perfectionism

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Mona

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Música

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“The prices—including shipping costs and customs duties—are clear from the very beginning, with no hidden fees. I highly recommend using their services. My experience with the "Ubuy" website was excellent. I purchased a PRS USA Swamp Ash Special guitar, and it arrived in just 11 days. The shipping service was fantastic, and the product arrived in perfect condition. What I particularly appreciated about the site is that the prices—including shipping costs and customs duties—are clear from the very beginning, with no hidden fees. I highly recommend using their services.”

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William

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“I can't fault this purchase. Had a scarce part i needed, cheaper than i could source it in the UK, ordered and was followed up with great communication and speedy delivery of a very well packaged part.”

06 November 2026 · via Trustpilot

Andrew

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“Fast delivery, good and secure packaging, everything was fine and with no problems.”

06 November, 2026 · via Trustpilot

Stephen

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“I am very happy with my insoles purchase, they make my work boots very comfortable and soft to walk on and even mitigate the vibration from driving the truck all day. I would highly recommend this company for online purchases, reliability of product delivery and value for money.”

07 November 2026 · via Trustpilot

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